さつま芋と鶏肉のスパイス黒酢がらめ
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花椒、八角、シナモンの香りがエキゾチック!

冷水 希三子先生のポイント
スパイス
独特の甘い香りのある八角。柑橘のような爽やかな香りとしびれるような辛みが特徴の花椒。甘くスパイシーな香りのシナモンスティック。

さつま芋は冷たい油から揚げると、甘みがじっくり引き出され、ほっくりと揚がります
この料理には風味のある紹興酒を使うのがオススメ!ない場合は酒でもOKです
スパイス黒酢は強火で煮立てることで、香りを引き出しましょう
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c951bbae-0966-4ecc-9cf0-4a0713f7a104

さつま芋は皮つきのまま2~3㎝大の乱切りにする。鶏肉は余分な脂を除いて2~3㎝角に切り、紹興酒としょうゆをもみ込む。小麦粉を加えてさらにもみ込み、片栗粉をまぶし、余分な粉を払い、1切れずつ軽く握ってなじませる。
鍋にたっぷりの油を入れ、冷たい油に(1)のさつま芋を入れて火にかけ、油の温度を160℃まで上げる。竹串を刺してスッと通るまで8分ほど素揚げにし、とり出す。

ポイント
冷たい油から揚げると、甘みがじっくり引き出され、ほっくりと揚がる
油の温度を180℃に上げて、(1)の鶏肉を入れ、4~5分揚げて火を通し、とり出す。

中華鍋にスパイス黒酢の材料を入れて強火にかけ、煮立ったら、(3)の鶏肉、(2)のさつま芋を加え、とろみがつくまで2〜3分煮からめる。

ポイント
強火で煮立てて、スパイスの香りを引き出す
さつま芋は皮つきのまま2~3㎝大の乱切りにする。鶏肉は余分な脂を除いて2~3㎝角に切り、紹興酒としょうゆをもみ込む。小麦粉を加えてさらにもみ込み、片栗粉をまぶし、余分な粉を払い、1切れずつ軽く握ってなじませる。
鍋にたっぷりの油を入れ、冷たい油に(1)のさつま芋を入れて火にかけ、油の温度を160℃まで上げる。竹串を刺してスッと通るまで8分ほど素揚げにし、とり出す。

ポイント
冷たい油から揚げると、甘みがじっくり引き出され、ほっくりと揚がる
油の温度を180℃に上げて、(1)の鶏肉を入れ、4~5分揚げて火を通し、とり出す。

中華鍋にスパイス黒酢の材料を入れて強火にかけ、煮立ったら、(3)の鶏肉、(2)のさつま芋を加え、とろみがつくまで2〜3分煮からめる。

ポイント
強火で煮立てて、スパイスの香りを引き出す