厚揚げとなすの利休煮
©NTV
利休煮はごまをたっぷり使う煮ものです!

田口 成子先生のポイント
なすはとろりとした食感にしたいので、皮をむいておきます。
皮をむいたなすはすぐに塩水(水3カップに塩小さじ1)にさらしてアク抜きをすることがおいしくいただくポイント(落としぶたをした塩水を行き渡らせる)。
短時間さらすだけでもOK(他の準備をしている間に)、塩水に色が変わってきます。
アク抜きをしたなすはやわらかくなるまでゆでておくこと(菜箸でつまんでみて跡が残るくらい)。
仕上げの練りごまは直接加えると分離のモトになるので、必ず少量の煮汁で溶いてから、少量ずつ数カ所に分けて加え、具が崩れないように鍋をゆらしてそっと混ぜます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d774cc7d-6c2b-4920-8b27-e8dc52201d83
厚揚げはザルにのせて熱湯をまわしかけて油抜きをし、水気をふいて一口大に切る。
なすはヘタを落とし、ピーラーで皮をむき、長さを半分に切り、塩水にさっとさらす。水気をきり、熱湯で浮かないように落としぶたをして5~6分ゆで、ザルに上げる。
枝豆は塩を加えた熱湯で6~7分ゆでる。ザルに上げて粗熱をとり、さやから出して薄皮も除く。
鍋に煮汁の材料を入れて温め、(1)の厚揚げ、(2)のなすを入れ、落としぶたをして弱めの中火で15分ほど煮る。
水溶き片栗粉でとろみをつける。少量の煮汁で練り白ごまを溶きのばして煮汁に加え、ひと煮立ちさせる。(3)の枝豆を加えて温め、火を止めて器に盛る。
厚揚げはザルにのせて熱湯をまわしかけて油抜きをし、水気をふいて一口大に切る。
なすはヘタを落とし、ピーラーで皮をむき、長さを半分に切り、塩水にさっとさらす。水気をきり、熱湯で浮かないように落としぶたをして5~6分ゆで、ザルに上げる。
枝豆は塩を加えた熱湯で6~7分ゆでる。ザルに上げて粗熱をとり、さやから出して薄皮も除く。
鍋に煮汁の材料を入れて温め、(1)の厚揚げ、(2)のなすを入れ、落としぶたをして弱めの中火で15分ほど煮る。
水溶き片栗粉でとろみをつける。少量の煮汁で練り白ごまを溶きのばして煮汁に加え、ひと煮立ちさせる。(3)の枝豆を加えて温め、火を止めて器に盛る。