かぶのえびそぼろ煮
©NTV
かぶがとろける~
えびは殻をむいて、背ワタをとる。塩水で洗って流水で流し、水気をふき、ぶつ切りにしてから粗く刻む。
かぶは葉を落とし、皮をむく。茎は1cm長さに切り、葉は粗みじん切りにする。
ボウルにかぶの茎と葉を入れ、塩を混ぜて10分おき、水気を絞る。
鍋にだし汁、塩、酒、みりん、しょうゆを混ぜ、(2)のかぶを並べる。強火にかけてひと煮立ちさせ、紙ぶたとふたをして弱火にし、かぶがやわらかくなるまで20分ほど煮る。
煮汁のところにえびを入れ、中火で煮て、アクをとる。えびに火が通ったら、(3)のかぶの茎と葉を加え、さっと煮て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

小林 まさみ先生のポイント
かぶは丸ごと煮たいので、小さいものを求めます。
茎の葉元に泥がついている場合はきれいに洗うこと。
刻んだかぶの葉と茎は塩をして水気を絞って青臭さを除きます。
鍋は煮汁がまわるように、ぴったりかぶが並ぶものを選びます。
えびは塩をして洗い臭みを除き、流水で洗って水気をふきとっておくこと。
仕上げの水溶き片栗粉はかぶのすき間にところどころ入れます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d81f3e14-852d-4b02-8c72-e3f5634c4f3a
えびは殻をむいて、背ワタをとる。塩水で洗って流水で流し、水気をふき、ぶつ切りにしてから粗く刻む。
かぶは葉を落とし、皮をむく。茎は1cm長さに切り、葉は粗みじん切りにする。
ボウルにかぶの茎と葉を入れ、塩を混ぜて10分おき、水気を絞る。
鍋にだし汁、塩、酒、みりん、しょうゆを混ぜ、(2)のかぶを並べる。強火にかけてひと煮立ちさせ、紙ぶたとふたをして弱火にし、かぶがやわらかくなるまで20分ほど煮る。
煮汁のところにえびを入れ、中火で煮て、アクをとる。えびに火が通ったら、(3)のかぶの茎と葉を加え、さっと煮て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。