きすのから揚げ トマトあん
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便利な冷凍の開きを使ってつくります

牧 弘美先生のポイント
きすは片栗粉がきれいにつくように水気をよく拭いて塩、こしょうします。
きすは二度揚げしてカリッとかき餅のように揚げるのがポイントです。
はじめは時間をかけて中まで火を通し(中まで火を通すと臭みが抜ける)温度を高くして今度はきつね色になるまで揚げます。
あんのトマトがくずれかけたところで仕上げましょう。
また、トマトに代わってフルーツを使ったあんでもよいでしょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d94c9bbf-f4ef-49bf-a8ee-85d3d0c9290c
トマトは1cm厚さのくし形に切ります。長ねぎは斜め薄切りにし、しょうがじゃせん切りにします。
きすは塩とこしょうをふり、薄く片栗粉をまぶします。揚げ油を170℃に熱してきすを入れ、上下を返しながら3分ほどかけて揚げ、いったんとり出します。油の温度を185℃に上げてもう一度カラリと揚げ、油をきります。
トマトあんを作ります。鍋にスープを煮立て、トマト、長ねぎ、しょうがを入れ、再び煮立ったら塩、こしょう、しょうゆ、砂糖で味をととのえます。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ごま油を混ぜて香りをつけます。
器にきすのから揚げを盛り、(3)のあんをかけます。
トマトは1cm厚さのくし形に切ります。長ねぎは斜め薄切りにし、しょうがじゃせん切りにします。
きすは塩とこしょうをふり、薄く片栗粉をまぶします。揚げ油を170℃に熱してきすを入れ、上下を返しながら3分ほどかけて揚げ、いったんとり出します。油の温度を185℃に上げてもう一度カラリと揚げ、油をきります。
トマトあんを作ります。鍋にスープを煮立て、トマト、長ねぎ、しょうがを入れ、再び煮立ったら塩、こしょう、しょうゆ、砂糖で味をととのえます。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ごま油を混ぜて香りをつけます。
器にきすのから揚げを盛り、(3)のあんをかけます。