たたきえびと長芋の炊き込みごはん
©NTV
バターの香りが食欲をそそる、おもてなしにもなる美しいごはん
米は洗って炊飯器に入れ、水を2合の目盛りまで加えて30分おく。
えびは殻と背ワタを除き、塩少々を加えた氷水の中で洗う。水気をふいて細かく刻み、酒をふってほぐしておく。
長芋は皮をむき、1.5cm角のさいの目に切る。
(1)から水大さじ1+1/2をとり除き、昆布茶と淡口しょうゆを加えて軽く混ぜ、上に(2)、(3)をのせ、バターを加えて炊く。
さっくりと混ぜて器に盛り、黒ごまをふる。

牧 弘美先生のポイント
芋は長芋を使うこと、山芋や大和芋では不向き。
えびはプリプリに火が通るように、氷水で洗い、荒めに刻むこと(粘りが出るまで切らない)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/dc43d25d-e35e-45f4-8a68-e41ffe108de1

米は洗って炊飯器に入れ、水を2合の目盛りまで加えて30分おく。
えびは殻と背ワタを除き、塩少々を加えた氷水の中で洗う。水気をふいて細かく刻み、酒をふってほぐしておく。
長芋は皮をむき、1.5cm角のさいの目に切る。
(1)から水大さじ1+1/2をとり除き、昆布茶と淡口しょうゆを加えて軽く混ぜ、上に(2)、(3)をのせ、バターを加えて炊く。
さっくりと混ぜて器に盛り、黒ごまをふる。
©CBC