鯛と柑橘、春野菜のサラダライス
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鯛のやわらかく上品な身の質感に、柑橘の爽やかさと春野菜の香りがポイント。多彩な食材が引き立て合い、品よくまとまる一皿に。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e0422c0d-9e67-49ec-b090-e970ff0f86d5
紫玉ねぎは粗みじん切りにする。
ボウルに酢、砂糖、塩を混ぜ、1を加えて混ぜ合わせる。
2の紫玉ねぎの色が鮮やかになったら、ごはんを加え、切るように混ぜて粗熱をとる。
グレープフルーツは皮と薄皮を除き、果肉をとり出し、手で小さくちぎる。
スナップえんどうは筋をとり、沸騰した湯で2~3分ゆでる。とり出し、粗熱がとれたら半分に裂く。
クレソンは葉を摘みざく切りにし、茎は小口切りにする。鯛は薄いそぎ切りにする。
ボウルにオリーブ油、酢、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。
器に3のごはんを盛り、4、5、6をのせる。ディルの葉先を摘みながら散らし、7を鯛を中心に全体にまわしかける。
鯛のやわらかく上品な身の質感に、柑橘の爽やかさと春野菜の香りがポイント。多彩な食材が引き立て合い、品よくまとまる一皿に。

紫玉ねぎは粗みじん切りにする。
ボウルに酢、砂糖、塩を混ぜ、1を加えて混ぜ合わせる。
2の紫玉ねぎの色が鮮やかになったら、ごはんを加え、切るように混ぜて粗熱をとる。
グレープフルーツは皮と薄皮を除き、果肉をとり出し、手で小さくちぎる。
スナップえんどうは筋をとり、沸騰した湯で2~3分ゆでる。とり出し、粗熱がとれたら半分に裂く。
クレソンは葉を摘みざく切りにし、茎は小口切りにする。鯛は薄いそぎ切りにする。
ボウルにオリーブ油、酢、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。
器に3のごはんを盛り、4、5、6をのせる。ディルの葉先を摘みながら散らし、7を鯛を中心に全体にまわしかける。