ハーブフライドチキン
©NTV
レモンとハーブの爽快感
ローズマリーは葉をはずしてみじん切りにし、パセリのみじん切りと混ぜておく。
鶏肉は縦半分に切ってから、やや大きめの一口大のそぎ切りにする。塩とレモン汁を加えてもみ込み、さらに酒と水を加えて混ぜる。
小麦粉、片栗粉、ベーキングパウダーを混ぜ合わせ、(2)に加えて混ぜ、最後に(1)を加えて混ぜ合わせる。
揚げ油を175℃に熱して(3)を入れ、あまり色づかないように、表面がカリッとするまで約3分揚げる。

田口 成子先生のポイント
ハーブの香りが消えないように揚げすぎには注意、白く仕上げること。
サラダのかぶとにんじんは塩をしてレタスと合わせて、冷蔵庫に入れてからチキンの準備を始めるとよいでしょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e16208d7-cdb7-4cb1-978a-7c1f8f3525bb
ローズマリーは葉をはずしてみじん切りにし、パセリのみじん切りと混ぜておく。
鶏肉は縦半分に切ってから、やや大きめの一口大のそぎ切りにする。塩とレモン汁を加えてもみ込み、さらに酒と水を加えて混ぜる。
小麦粉、片栗粉、ベーキングパウダーを混ぜ合わせ、(2)に加えて混ぜ、最後に(1)を加えて混ぜ合わせる。
揚げ油を175℃に熱して(3)を入れ、あまり色づかないように、表面がカリッとするまで約3分揚げる。
©CBC