オリーブサンドかつ
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薄切り肉ににんにく風味のペーストをぬって揚げます

藤井 恵先生のポイント
■ 豚肉にサンドするところ・・・
オリーブペーストが中からはみ出さないように縁をしっかり押さえておく。

オリーブがペースト状になるまでカッターにかけます。
揚げ時間は4分位、細かい泡が出てきたら揚げあがり。
出来上がりはすぐにカットせず、少し落ち着かせてから切ります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ea05f5df-2b92-407e-ba8a-199da4711f05
黒オリーブ、にんにく、レモン汁、オリーブ油はフードカッターにかけて細かくする。
豚肉は両面に塩、こしょうをふり、2枚を一組にして(1)を1/4量ずつはみ出さないようにはさみ、縁を押さえて貼りつける。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、手で軽く押さえて落ちつかせる。
フライパンに油を1cm深さに熱して(2)を並べ入れ、弱めの中火で4~5分かけて両面をこんがりと揚げ焼きにし、油をきる。
れんこんは皮をむいて薄い半月切りにし、水にさらして水気をきる。フライパンにれんこん、スープ、オリーブ油、塩、こしょうを入れて強火にかけ、煮汁がほとんどなくなるまで炒り煮にする。
器に(3)を盛って(4)とレモンを添え、れんこんには粗びき黒こしょう少々をふる。
黒オリーブ、にんにく、レモン汁、オリーブ油はフードカッターにかけて細かくする。
豚肉は両面に塩、こしょうをふり、2枚を一組にして(1)を1/4量ずつはみ出さないようにはさみ、縁を押さえて貼りつける。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、手で軽く押さえて落ちつかせる。
フライパンに油を1cm深さに熱して(2)を並べ入れ、弱めの中火で4~5分かけて両面をこんがりと揚げ焼きにし、油をきる。
れんこんは皮をむいて薄い半月切りにし、水にさらして水気をきる。フライパンにれんこん、スープ、オリーブ油、塩、こしょうを入れて強火にかけ、煮汁がほとんどなくなるまで炒り煮にする。
器に(3)を盛って(4)とレモンを添え、れんこんには粗びき黒こしょう少々をふる。
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