春菊と鶏皮のサラダ
©NTV
鶏皮は余分な脂をとり除き、フライパンに広げ入れて中火にかける。フライ返しなどで押さえつけて脂を出し、出てきた脂をふきながら、5分ほどかけてカリカリになるまで両面を焼きつける。
春菊は葉を摘み、茎は斜め薄切りにする。長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、水にさらして水気をよくきる。
(2)を混ぜて器に盛り、しょうゆと酢を混ぜてかけ、炒り白ごまをふり、(1)を食べやすく割って散らす。

藤井 恵先生のポイント
鶏皮は油はひかずに冷たいフライパンに広げて焼きつけ、このとき少しでも焦げると苦みが出るので、弱火でじっくり焼くこと。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ed26ea6f-f8f4-491f-8fdc-f768df57940e

鶏皮は余分な脂をとり除き、フライパンに広げ入れて中火にかける。フライ返しなどで押さえつけて脂を出し、出てきた脂をふきながら、5分ほどかけてカリカリになるまで両面を焼きつける。
春菊は葉を摘み、茎は斜め薄切りにする。長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、水にさらして水気をよくきる。
(2)を混ぜて器に盛り、しょうゆと酢を混ぜてかけ、炒り白ごまをふり、(1)を食べやすく割って散らす。