夏野菜のフリッタータ
©CBC
カラフルな具材が見え隠れする、イタリア風の厚焼きオムレツ。食卓にそのまま出しても、切って出しても楽しい一品はおもてなしにもおすすめです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ef37d5b3-c2dd-4e4e-af11-3ae2bc678c04
枝豆は塩ゆでにして、粗熱がとれたらさやから豆をとり出す。
ミニトマトはヘタを除き、8つ割りにして塩をまぶして10分ほどおく。ペーパータオルにとって、汁気を押さえる。
モッツァレラチーズは1cm角に切ってペーパータオルの上に広げておき、軽く押さえて水気をとる。
ボウルに卵を溶きほぐし、塩、黒こしょう、1、2、3を加えて混ぜ合わせる。
プライパン(直径20cm)にオリーブ油大さじ2を熱し、4を流し入れる。ヘラで底から大きく混ぜるようにして火を通し、8割ほど火が通ったら弱火にして丸く形を整えふたをする。
2分ほど焼いたらふたをとって返し、両面に焼き色をつけて火を通す。粗熱をとって、切り分ける。
カラフルな具材が見え隠れする、イタリア風の厚焼きオムレツ。食卓にそのまま出しても、切って出しても楽しい一品はおもてなしにもおすすめです。

枝豆は塩ゆでにして、粗熱がとれたらさやから豆をとり出す。
ミニトマトはヘタを除き、8つ割りにして塩をまぶして10分ほどおく。ペーパータオルにとって、汁気を押さえる。
モッツァレラチーズは1cm角に切ってペーパータオルの上に広げておき、軽く押さえて水気をとる。
ボウルに卵を溶きほぐし、塩、黒こしょう、1、2、3を加えて混ぜ合わせる。
プライパン(直径20cm)にオリーブ油大さじ2を熱し、4を流し入れる。ヘラで底から大きく混ぜるようにして火を通し、8割ほど火が通ったら弱火にして丸く形を整えふたをする。
2分ほど焼いたらふたをとって返し、両面に焼き色をつけて火を通す。粗熱をとって、切り分ける。