チンゲンサイの巻き蒸し
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ひと口サイズで深いみどり色、茎は炒め漬けにしちゃいます

牧 弘美先生のポイント
●オイスターソース・・・
「かき油」ともいう。かきの塩漬けを発酵させ、その上澄みで作った独特のコクとうまみのある調味料。中国名「ハイオウ」。
●肉だね巻くところ・・・
葉は表側を上にして肉だねをのせます。小さめの葉で巻くときは、両端を折りこまないで巻き終わりをきゅっと押さえておくとよい。

●パイ皿にのせたところ・・・
大き目の耐熱皿で蒸す場合は内側を開けて4分30秒電子レンジで加熱します。澄んだ蒸し汁が出ていれば出来上がりです。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f48c25af-1a22-472f-a656-15ac05604162
チンゲンサイの葉先は洗って水気を軽くきり、ラップに包んで電子レンジ強に約1分30秒かけ、ザルに広げて水気をきります。
肉だねを作ります。豚ひき肉に塩、しょうゆ、溶き卵、しょうが汁を加えて手で粘りが出るまで混ぜ、長ねぎのみじん切りを加えて軽く混ぜ、16等分します。
(1)の葉を1枚ずつ広げて片栗粉を薄くふり、肉だねを手前にのせ、大きい葉の場合は両端を折り込んで巻きます。
耐熱皿に(3)を並べてラップにふんわりかけ、電子レンジ強に約3分かけます。均一に火を通すために、内側と外側を並べ替え、さらに1~2分かけます。
そのまま少しおいて蒸らし、器に盛ります。出てきた蒸し汁はあんに使います。
小鍋にあんの材料を合わせ、よく混ぜてから火にかけます。かき混ぜながら煮立て、とろみがついたら(5)にかけます。
チンゲンサイの葉先は洗って水気を軽くきり、ラップに包んで電子レンジ強に約1分30秒かけ、ザルに広げて水気をきります。
肉だねを作ります。豚ひき肉に塩、しょうゆ、溶き卵、しょうが汁を加えて手で粘りが出るまで混ぜ、長ねぎのみじん切りを加えて軽く混ぜ、16等分します。
(1)の葉を1枚ずつ広げて片栗粉を薄くふり、肉だねを手前にのせ、大きい葉の場合は両端を折り込んで巻きます。
耐熱皿に(3)を並べてラップにふんわりかけ、電子レンジ強に約3分かけます。均一に火を通すために、内側と外側を並べ替え、さらに1~2分かけます。
そのまま少しおいて蒸らし、器に盛ります。出てきた蒸し汁はあんに使います。
小鍋にあんの材料を合わせ、よく混ぜてから火にかけます。かき混ぜながら煮立て、とろみがついたら(5)にかけます。