焼きおにぎり2種
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フライパンやオーブントースターを使って作る、焼きおにぎり

新谷 友里江先生のポイント
山椒ねぎみそ焼きおにぎり
Point!
みそをぬった面は余熱でさっと焼くだけに
ピザ風焼きおにぎり
Memo
作り方(2)、(3)と同様にしてケチャップ味の焼きおにぎりを余分に作り、「ピザ風焼きおにぎり」にのせてライスバーガー風に食べてもよい。
アルミ箔に少量の油を塗るか、シリコン樹脂加工のアルミ箔を使うと、ごはんがくっつきにくくなります
みそを塗った面は、火を止めてから余熱で10秒ほど焼けばOKです
家庭で作るからこその、焼き立てをぜひ召し上がってください!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f5a3f9b2-b913-4f5f-9adc-6e3ddb899992

山椒ねぎみそを作る。長ねぎは小口切りにする。ボウルにみそ、みりん、砂糖、粉山椒を混ぜ、長ねぎを加えて混ぜる。
器にごはんの1/4量をとり分ける。手に水少量と塩少々をつけ、とり分けたごはんを三角形に握る。残りも同様に握る。
フライパンにごま油小さじ1+1/2を熱し、(2)の両面をこんがりと焼き色がつくまで焼き、側面もさっと焼く。

(3)の上面に(1)適量をぬる。火を止めて返し、余熱で10秒ほど焼く。

ミニトマトは3等分の輪切りにする。ピーマンはヘタを切り落として種を除き、ソーセージとともに5㎜厚さの輪切りにする。
ボウルに、ごはん、トマトケチャップ、コーン、塩を入れてよく混ぜる。4等分し、それぞれをラップに包み、直径8㎝、2㎝厚さの円形に握り、台において両面を平らに形を整える。

オーブントースターにアルミ箔を敷いて(2)をラップをはずしてのせ、表面が固まるまで7~8分焼く。

返して(1)を等分にのせ、ピザ用チーズを等分に散らし、さらに5分焼く。

山椒ねぎみそを作る。長ねぎは小口切りにする。ボウルにみそ、みりん、砂糖、粉山椒を混ぜ、長ねぎを加えて混ぜる。
器にごはんの1/4量をとり分ける。手に水少量と塩少々をつけ、とり分けたごはんを三角形に握る。残りも同様に握る。
フライパンにごま油小さじ1+1/2を熱し、(2)の両面をこんがりと焼き色がつくまで焼き、側面もさっと焼く。

(3)の上面に(1)適量をぬる。火を止めて返し、余熱で10秒ほど焼く。

ミニトマトは3等分の輪切りにする。ピーマンはヘタを切り落として種を除き、ソーセージとともに5㎜厚さの輪切りにする。
ボウルに、ごはん、トマトケチャップ、コーン、塩を入れてよく混ぜる。4等分し、それぞれをラップに包み、直径8㎝、2㎝厚さの円形に握り、台において両面を平らに形を整える。

オーブントースターにアルミ箔を敷いて(2)をラップをはずしてのせ、表面が固まるまで7~8分焼く。

返して(1)を等分にのせ、ピザ用チーズを等分に散らし、さらに5分焼く。

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