変わり揚げ出し豆腐
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目先を変えた衣を2種、香りと食感を楽しむ

牧 弘美先生のポイント
■白玉麩■
白くて丸い小型の焼き麩。良質の小麦粉たんぱく質が原料なので消化がよく、栄養価も高い。

青のり粉衣は1度まぶすと、水分が出てくるので再度、衣をまぶしてなじませるとよい。
揚げ上がりの目安は、豆腐がぷっくりと膨らんできたらOKです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f5fbdd4d-7399-4473-b519-eb2a45ae5deb
豆腐は1丁を4等分ずつに切り、ペーパータオルに包んで軽く水気をきる。
衣を作る。青のり粉、炒り白ごま、片栗粉をボウルに入れてよく混ぜ合わせる。白玉麩は粗くくずしてザルでふるい、粗い部分と細かい粉に分ける。卵白は水を加え、軽く泡立ててコシをきっておく。
豆腐の半量に青のり粉とごまの衣をまぶし、もう1~2回重ねづけして厚くまぶし、ペーパータオルの上にのせておく。残りの豆腐は白玉麩の細かい粉を全体にまぶし、卵白にくぐらせ、粗くくずした白玉麩をまぶす。
フライパンに油を約2cm深さに入れて180℃に熱し、先に白玉麩をつけた豆腐を並べ入れる。下面がカリッとしたら裏返し、全体が少しふくらんでカラッとしたら油をきる。次に青のり粉とごまの衣をつけた豆腐を並べ入れ、同様にしてカラッと揚げる。
小鍋に天つゆの材料を合わせてひと煮立ちさせる。大根は皮をむいてすりおろし、軽く水気をきる。
器に(4)の豆腐を盛り合わせ、天つゆをはり、大根おろしを添える。
豆腐は1丁を4等分ずつに切り、ペーパータオルに包んで軽く水気をきる。
衣を作る。青のり粉、炒り白ごま、片栗粉をボウルに入れてよく混ぜ合わせる。白玉麩は粗くくずしてザルでふるい、粗い部分と細かい粉に分ける。卵白は水を加え、軽く泡立ててコシをきっておく。
豆腐の半量に青のり粉とごまの衣をまぶし、もう1~2回重ねづけして厚くまぶし、ペーパータオルの上にのせておく。残りの豆腐は白玉麩の細かい粉を全体にまぶし、卵白にくぐらせ、粗くくずした白玉麩をまぶす。
フライパンに油を約2cm深さに入れて180℃に熱し、先に白玉麩をつけた豆腐を並べ入れる。下面がカリッとしたら裏返し、全体が少しふくらんでカラッとしたら油をきる。次に青のり粉とごまの衣をつけた豆腐を並べ入れ、同様にしてカラッと揚げる。
小鍋に天つゆの材料を合わせてひと煮立ちさせる。大根は皮をむいてすりおろし、軽く水気をきる。
器に(4)の豆腐を盛り合わせ、天つゆをはり、大根おろしを添える。
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