タイ風牛肉のスパイシーサラダ
©NTV甘くて酸っぱくてカラーイおかずサラダ
牛肉は一口大に切り、しょうゆ、砂糖、おろしにんにくを加えて手でもみ込み、油をかけてほぐすようにしてまぶします。これを熱したフライパンで両面を焼きます。
玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をよくきります。トマトはヘタをとって4つ切りにし、いちょう切りにします。香菜は3cm長さに切り、軸の太い部分は細かく切ります。
たれの材料を混ぜ、食べる直前に(1)、(2)をあえます。
堀江 ひろ子先生のポイント
※ナンプラー
タイの魚醤。日本のしょうゆと同様に万能調味料といったもので、スープや鍋もの、揚げもののたれやサラダのドレッシングなど、たいていの料理に使われる。
牛肉の下味にベーキングパウダーをまぶしておくとしっとりと焼き上がります。
香菜が苦手な方は三つ葉やせりで代用します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f6c29834-b8d8-4b1d-abb0-770cf56519c6
牛肉は一口大に切り、しょうゆ、砂糖、おろしにんにくを加えて手でもみ込み、油をかけてほぐすようにしてまぶします。これを熱したフライパンで両面を焼きます。
玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をよくきります。トマトはヘタをとって4つ切りにし、いちょう切りにします。香菜は3cm長さに切り、軸の太い部分は細かく切ります。
たれの材料を混ぜ、食べる直前に(1)、(2)をあえます。
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