えびマヨ焼きめし
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マヨ効果絶大、パラパラ仕上げ
むきえびは熱湯でさっとゆで、小さく切る。
レタスは一口大にちぎる。万能ねぎは2cm長さに切る。
フライパンに温かいごはん(冷たいときは電子レンジで加熱する)を入れてマヨネーズをまぶし、中火にかけてへラで混ぜながらパラパラになるまで炒め、えびとレタスを加えてさっと炒め合わせる。万能ねぎ、しょうゆを加えてひと炒めし、粗塩、こしょうで味をととのえる。

小川 聖子先生のポイント
油は使わずに、温かいごはんにマヨネーズをまぶしてから火にかけるのが、 パラパラに仕上げるポイント。
火にかけてからは、ごはん粒の表面の油がジュワーとするまで炒めます。
レタスは水気をよく拭いておきます。
えびのほかにハムやソーセージなどでもおいしく出来ます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f9bf71f0-c37a-4b8e-8574-6002268ea9c0
むきえびは熱湯でさっとゆで、小さく切る。
レタスは一口大にちぎる。万能ねぎは2cm長さに切る。
フライパンに温かいごはん(冷たいときは電子レンジで加熱する)を入れてマヨネーズをまぶし、中火にかけてへラで混ぜながらパラパラになるまで炒め、えびとレタスを加えてさっと炒め合わせる。万能ねぎ、しょうゆを加えてひと炒めし、粗塩、こしょうで味をととのえる。
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