鯛のレンジ蒸し 梅の実だれ
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梅酒の残った梅の実を使ったソースに熱い油をジュワッとかけて

小川 聖子先生のポイント
● <デザート> 梅の実アイス・・・
梅の実2個を細かく刻み耐熱容器に入れ、やっとヒタヒタになる程度の水少々を加えて、ラップをかけずに電子レンジ強で1分加熱し、冷ましてから、バニラアイスクリーム(2カップ)と混ぜ合わせてから、再度冷凍庫で冷やし固めます。

● 梅酒漬けの梅・・・
青梅を焼酎と氷砂糖で漬けたもの。梅の実はそのまま食べたり、料理やお菓子などに利用する。

● 梅をカットするところ・・・
梅の実は筋にぐるりと包丁を入れて、ねじり種を除きます。

梅の実だれは時間に余裕のあるときは、電子レンジにかけずにそのまま調味料につけておいてもよい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/febc53a9-17ea-4fdc-9c8c-dede1ce1132a
鯛は酒と塩をまぶして20分おきます。
長ねぎは5cm長さのぶつ切りにし、白い部分の外側はせん切りにして水にさらし、水気をとって白髪ねぎにします。芯と青い部分は縦2~4つ割りにします。
しめじは石づきを切り落として小房に分けます。
梅の実だれを作ります。梅は種をとって細かく刻み、しょうゆと混ぜて電子レンジ強に1分かけます。
耐熱容器に長ねぎの芯と青い部分を敷き、鯛としめじをのせ、ラップをして電子レンジ強に約6分かけ、そのまましばらく蒸らします。
器に(5)を盛って白髪ねぎをのせ、サラダ油大さじ2を熱してまわしかけ、梅の実だれをかけます。
鯛は酒と塩をまぶして20分おきます。
長ねぎは5cm長さのぶつ切りにし、白い部分の外側はせん切りにして水にさらし、水気をとって白髪ねぎにします。芯と青い部分は縦2~4つ割りにします。
しめじは石づきを切り落として小房に分けます。
梅の実だれを作ります。梅は種をとって細かく刻み、しょうゆと混ぜて電子レンジ強に1分かけます。
耐熱容器に長ねぎの芯と青い部分を敷き、鯛としめじをのせ、ラップをして電子レンジ強に約6分かけ、そのまましばらく蒸らします。
器に(5)を盛って白髪ねぎをのせ、サラダ油大さじ2を熱してまわしかけ、梅の実だれをかけます。
©CBC