鴨煮
©NTV煮汁も利用してごはんを炊いてしまいましょう
鴨肉は余分な脂肪を切りとり、皮目にフォークで穴をあけます。フライパンを熱し、鴨肉を皮目から焼き、裏も香ばしく焼きます。
(1)の肉をザルにのせ、熱湯をまわしかけて余分な脂を抜きます。
だし汁と調味料を合わせ、(2)の肉を強火で5分ほど煮て、煮汁につけたまま冷まし、肉をとり出します。
(3)の煮汁からおまけのごはん用に2/3カップを取り分け、残りを1/3量まで煮つめます。
鴨肉に(4) をぬって薄切りにし、器に盛って残りのたれをかけ、練り辛子を添えます。
藤田 雅子先生のポイント
鴨肉は抱き身(胸肉)を使います。
皮目には脂が出やすいようにフォークで穴をあけ(火の通りも早くなる)、皮目はこんがり焼き色をつけます。
煮上がりが中がレアの状態になるように5分以上は煮ないこと。煮すぎは肉が固くなってしまいます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ff8ea345-5344-4315-a9ba-c93dd5652aca
鴨肉は余分な脂肪を切りとり、皮目にフォークで穴をあけます。フライパンを熱し、鴨肉を皮目から焼き、裏も香ばしく焼きます。
(1)の肉をザルにのせ、熱湯をまわしかけて余分な脂を抜きます。
だし汁と調味料を合わせ、(2)の肉を強火で5分ほど煮て、煮汁につけたまま冷まし、肉をとり出します。
(3)の煮汁からおまけのごはん用に2/3カップを取り分け、残りを1/3量まで煮つめます。
鴨肉に(4) をぬって薄切りにし、器に盛って残りのたれをかけ、練り辛子を添えます。
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