五目うま煮
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野菜・肉・卵のバランスのよいおかず、ごはんにかけて食べたい!

石原 洋子先生のポイント
白菜の葉元は縦半分に切って、そぎ切りにし、葉先はざく切りにします。
しょうがと椎茸は弱めの火で炒めて香りを出し、白菜を加えたら強火にします。
白菜は葉元が透き通るくらいになるまで炒めてること。
絹さやの代わりに人参やピーマンなどのカラフル野菜が入ってもよいでしょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0ef380eb-5916-4b6f-ab4b-5fce717a73f5
干し椎茸はたっぷりの水でもどし、水気を絞って一口大のそぎ切りにする。もどし汁は足りなければ水を足して1カップにしておく。
豚肉は大きいものは一口大に切り、おろししょうが、酒、塩、こしょうをもみ込む。
白菜は縦半分に切り、2~3cm幅のそぎ切りにし、葉元と葉先にざっと分けておく。絹さやは筋をとる。
中華鍋に油大さじ1を熱し、(2)の豚肉に片栗粉小さじ2をまぶして入れ、中火で色が変わるまで炒めてとり出す。
中華鍋をきれいにして油大さじ1+1/2を熱し、しょうがの薄切りと椎茸を香りが出るまで炒める。白菜の葉元を加えて強火で1~2分炒め、少ししんなりしたら白菜の葉先と絹さやを加えて炒める。
全体にしんなりしたら、(1)の椎茸のもどし汁、酒、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうを加え、煮立ったら水気をきったうずら卵を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。(3)の豚肉を戻してひと煮し、最後にごま油を香りづけに加える。
干し椎茸はたっぷりの水でもどし、水気を絞って一口大のそぎ切りにする。もどし汁は足りなければ水を足して1カップにしておく。
豚肉は大きいものは一口大に切り、おろししょうが、酒、塩、こしょうをもみ込む。
白菜は縦半分に切り、2~3cm幅のそぎ切りにし、葉元と葉先にざっと分けておく。絹さやは筋をとる。
中華鍋に油大さじ1を熱し、(2)の豚肉に片栗粉小さじ2をまぶして入れ、中火で色が変わるまで炒めてとり出す。
中華鍋をきれいにして油大さじ1+1/2を熱し、しょうがの薄切りと椎茸を香りが出るまで炒める。白菜の葉元を加えて強火で1~2分炒め、少ししんなりしたら白菜の葉先と絹さやを加えて炒める。
全体にしんなりしたら、(1)の椎茸のもどし汁、酒、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうを加え、煮立ったら水気をきったうずら卵を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。(3)の豚肉を戻してひと煮し、最後にごま油を香りづけに加える。
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