にんじんソテー&ふんわりモッツァレラ
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にんじんは皮つきのままラップで包み、耐熱皿にのせ、竹串がスッと通るまで電子レンジ(600W)に3分かける。粗熱がとれたらラップをはずし、7㎜厚さの輪切りにする。


大原 千鶴先生のポイント
モッツァレラチーズは、45℃くらいの湯につけると、よりクリーミーな味わいになります
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/15d1f9a9-221c-4a40-b9b6-c74a67a48a3f
フライパンにオリーブ油小さじ1をひき、(1)のにんじんを並べ入れ、弱めの中火にかける。ときどき上下を返しながら5~6分かけてじっくりと焼き、粗塩一つまみをふり、とり出す。

モッツァレラチーズは汁気をきり、45℃くらいの湯に10分ほどつけておく。湯をきり、食べやすくちぎる。

器に(2)のにんじん、(3)のモッツァレラチーズを盛り合わせ、イタリアンパセリを添える。モッツァレラチーズに粗塩一つまみをふり、にんじんにバルサミコ酢をかける。

にんじんは皮つきのままラップで包み、耐熱皿にのせ、竹串がスッと通るまで電子レンジ(600W)に3分かける。粗熱がとれたらラップをはずし、7㎜厚さの輪切りにする。

フライパンにオリーブ油小さじ1をひき、(1)のにんじんを並べ入れ、弱めの中火にかける。ときどき上下を返しながら5~6分かけてじっくりと焼き、粗塩一つまみをふり、とり出す。

モッツァレラチーズは汁気をきり、45℃くらいの湯に10分ほどつけておく。湯をきり、食べやすくちぎる。

器に(2)のにんじん、(3)のモッツァレラチーズを盛り合わせ、イタリアンパセリを添える。モッツァレラチーズに粗塩一つまみをふり、にんじんにバルサミコ酢をかける。