なめこフリット
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身近な素材をひと工夫した、気の利いたおつまみをご紹介

大原 千鶴先生のポイント
小麦粉に米粉を合わせ、炭酸水を使うことで、サクッとした衣になります
衣に削りがつおが入っているので、何もつけなくてもOK。レモンを添えて召し上がれ!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/80cd821f-53dc-450a-b5b9-e548c2c6fc0c

なめこは根元を落とし、さっと洗って水気をしっかりときる。しし唐はヘタを除き、竹串で数か所刺す。

ボウルに衣の小麦粉、米粉、削りがつおを入れて混ぜ、しょうゆ、炭酸水を加えてよく混ぜる。なめこを加えてしっかりとからめる。

油を170℃に熱し、しし唐を入れてさっと素揚げにし、塩をふる。
続けて(2)を一口大ずつスプーンですくって落とし入れる。表面が固まってきたら、ときどき返しながらカリッとするまで3~4分揚げ、油をきる。しし唐とともに器に盛り、レモンを添える。

なめこは根元を落とし、さっと洗って水気をしっかりときる。しし唐はヘタを除き、竹串で数か所刺す。

ボウルに衣の小麦粉、米粉、削りがつおを入れて混ぜ、しょうゆ、炭酸水を加えてよく混ぜる。なめこを加えてしっかりとからめる。

油を170℃に熱し、しし唐を入れてさっと素揚げにし、塩をふる。
続けて(2)を一口大ずつスプーンですくって落とし入れる。表面が固まってきたら、ときどき返しながらカリッとするまで3~4分揚げ、油をきる。しし唐とともに器に盛り、レモンを添える。
