切り干し大根のナポリタン
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乾物を食べようシリーズです

藤井 恵先生のポイント
<切り干し大根>
切り干しはヒタヒタの水で20分もどします。(水が多すぎるとうま味が抜けていってしまう)

もどした切り干し大根は、ギュっと絞らず、ごく軽く水分を残して絞ること(炒めたときにパサパサにならないように)。
ピーマンやハムは同じ幅に切り揃えましょう。
切り干しは熱くなるまでしっかり炒め(水分をとばすように2分くらいかけて炒める)、合わせ調味料を加えます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1609c8d9-772f-4560-b99d-4f82e645f6a1
切り干し大根は軽くもみ洗いし、ヒタヒタの水につけて20分ほどおく。
ハムは半分に切り、7~8mm幅の細切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を除き、縦に7~8mm幅の細切りにする。
合わせ調味料を混ぜておく。
切り干し大根の水気を軽く絞り、長いものは食べやすく切る。
フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、切り干し大根を加えて熱くなるまで炒める。
ハム、合わせ調味料を加えて、3~4分かけて切り干し大根がほぐれてくるまで炒め、ピーマンを加えて汁気がなくなるまで炒りつける。
切り干し大根は軽くもみ洗いし、ヒタヒタの水につけて20分ほどおく。
ハムは半分に切り、7~8mm幅の細切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を除き、縦に7~8mm幅の細切りにする。
合わせ調味料を混ぜておく。
切り干し大根の水気を軽く絞り、長いものは食べやすく切る。
フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、切り干し大根を加えて熱くなるまで炒める。
ハム、合わせ調味料を加えて、3~4分かけて切り干し大根がほぐれてくるまで炒め、ピーマンを加えて汁気がなくなるまで炒りつける。