たこときゅうりのチリソースあえ
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火を使わずにクッキング
ゆでだこは薄いそぎ切りにし、ザルに並べて熱湯をまわしかける。
きゅうりは皮を縞目にむいて1㎝厚さの輪切りにし、塩をふって10分ほどおき、水気を絞る。アボカドは縦に1本切り込みを入れて半分に割り、種と皮を除き、2㎝角に切る。ミニトマトは横半分に切る。玉ねぎはみじん切りにし、水で洗って水気を絞る。
ボウルにチリソースの材料を合わせ、(1)、(2)、ガルバンゾ、レッドキドニーを加えてあえ、器に盛る。好みでチリペッパーをふる。

田口 成子先生のポイント
火を使わずに材料を切ってあえるだけ、暑い日にはぴったりのメニューです。
ゆでだこは薄切りにして熱湯をまわしかけておくこと。
チリソースと材料をあえて、冷蔵庫で冷たく冷やしてから食べるのがおすすめ。
カリっと焼いたトーストを添えてどうぞ
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1842f2b7-c2a4-43cd-a1bd-657417eda295
ゆでだこは薄いそぎ切りにし、ザルに並べて熱湯をまわしかける。
きゅうりは皮を縞目にむいて1㎝厚さの輪切りにし、塩をふって10分ほどおき、水気を絞る。アボカドは縦に1本切り込みを入れて半分に割り、種と皮を除き、2㎝角に切る。ミニトマトは横半分に切る。玉ねぎはみじん切りにし、水で洗って水気を絞る。
ボウルにチリソースの材料を合わせ、(1)、(2)、ガルバンゾ、レッドキドニーを加えてあえ、器に盛る。好みでチリペッパーをふる。
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