蒸し鶏 にらのピリ辛だれ
©NTV暑い日には嬉しいレンジで作って涼しく食べたい
倉持 光江先生のポイント
にらは出来るだけ細かく刻みます。
刻んだにらは食べる直前に混ぜます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2e984f6a-51c4-4f3d-ad9e-7748ae5efc4b
鶏肉は厚い部分を切り開き、フォークで皮目を突いて穴をあけます。耐熱容器に入れて酒、塩、こしょう、しょうゆをまぶし、長ねぎ、しょうがをのせ、ラップをして電子レンジ強に4~5分かけ、そのまま冷まします。
ピリ辛だれを作ります。(1)の蒸し汁にしょうゆ、トウバンジャン、酢、ごま油を合わせ、にら、にんにく、しょうがのみじん切りを加えてよく混ぜます。
トマトは薄い半月切りにします。きゅうりはすりこ木などで軽く叩き、縦半分に切って一口大の斜め切りにします。
器にトマトを円形に敷いて中央にきゅうりを盛り、(1)の鶏肉をそぎ切りにしてのせ、(2)のソースをかけます。
鶏肉は厚い部分を切り開き、フォークで皮目を突いて穴をあけます。耐熱容器に入れて酒、塩、こしょう、しょうゆをまぶし、長ねぎ、しょうがをのせ、ラップをして電子レンジ強に4~5分かけ、そのまま冷まします。
ピリ辛だれを作ります。(1)の蒸し汁にしょうゆ、トウバンジャン、酢、ごま油を合わせ、にら、にんにく、しょうがのみじん切りを加えてよく混ぜます。
トマトは薄い半月切りにします。きゅうりはすりこ木などで軽く叩き、縦半分に切って一口大の斜め切りにします。
器にトマトを円形に敷いて中央にきゅうりを盛り、(1)の鶏肉をそぎ切りにしてのせ、(2)のソースをかけます。