そら豆と鶏肉のタジン
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ブームの予感?!モロッコへ空想旅行
鶏肉は一口大に切る。玉ねぎは縦半分に切り、縦に薄切りにする。
ソースの材料を混ぜ合わせる。
鍋(タジン鍋、土鍋、ふたがぴっちりできる厚手鍋など)に玉ねぎを広げ入れ、その上に鶏肉、そら豆を順に入れ、イタリアンパセリの半量を散らす。
(2)のソースを全体にかけ、ふたをぴっちりとし、弱めの中火で約20分蒸し煮にする。仕上げに残りのイタリアンパセリをふる。

荻野 恭子先生のポイント
<タジン鍋>
これが話題のタジン鍋。鍋の内側で蒸気がまわって材料に火が通る。ない場合はふたがぴっちりできるフライパンでOK。

そら豆は薄皮がついたまま使います(皮ごと食べる)。
玉ねぎを鍋の一番底に広げること。
シナモンパウダーが美味しさのカギ、ほんのひとさじでモロッコの風情が・・・
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/332949d4-c811-434f-9973-3243f3d4d8ef
鶏肉は一口大に切る。玉ねぎは縦半分に切り、縦に薄切りにする。
ソースの材料を混ぜ合わせる。
鍋(タジン鍋、土鍋、ふたがぴっちりできる厚手鍋など)に玉ねぎを広げ入れ、その上に鶏肉、そら豆を順に入れ、イタリアンパセリの半量を散らす。
(2)のソースを全体にかけ、ふたをぴっちりとし、弱めの中火で約20分蒸し煮にする。仕上げに残りのイタリアンパセリをふる。