揚げ帆立、菜の花、新玉ねぎのピリ辛レモンソース
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サラダ感覚で召し上がれ!

藤井 恵先生のポイント
新玉ねぎはスライスして水にさらさず、ザルの上に広げて辛みをとばします。
ソースの粉唐辛子(韓国産)の代わりに一味やチリパウダーを使う場合は量を加減します(控えめに)。
帆立は揚げ始めは表面が固まるまで菜箸などでさわらないこと!表面がカリっとしたらすぐとり出す(刺身用以外の帆立で作るときは中まで火を通すこと)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/395173a2-14ff-4dc9-8fff-80de451c314c
玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにし、広げて20分ほどおいて辛みを飛ばす。菜の花はたっぷりの水につけてシャキッとさせ、水気をきる。
熱湯に塩少々を加え、菜の花を色よくゆで、ザルに上げる。粗熱がとれたら、長さを半分に切り、水気を絞る。
ピリ辛レモンソースの材料を混ぜておく。
帆立貝柱は厚みを半分に切る。酒をからめて、塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。
フライパンに油を2cm深さに入れて200℃に熱し、(4)を入れて両面をカリッと揚げる。
器に(1)の玉ねぎ、(2)の菜の花を盛ってざっくりと混ぜ、(5)の帆立貝柱をのせ、(3)のピリ辛レモンソースをかける。
玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにし、広げて20分ほどおいて辛みを飛ばす。菜の花はたっぷりの水につけてシャキッとさせ、水気をきる。
熱湯に塩少々を加え、菜の花を色よくゆで、ザルに上げる。粗熱がとれたら、長さを半分に切り、水気を絞る。
ピリ辛レモンソースの材料を混ぜておく。
帆立貝柱は厚みを半分に切る。酒をからめて、塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。
フライパンに油を2cm深さに入れて200℃に熱し、(4)を入れて両面をカリッと揚げる。
器に(1)の玉ねぎ、(2)の菜の花を盛ってざっくりと混ぜ、(5)の帆立貝柱をのせ、(3)のピリ辛レモンソースをかける。