韓国かぼちゃのジョン 豆腐のジョン
©NTVジョンとは・・・材料に卵からめて焼く調理法です。
金 順子先生のポイント
■ 韓国かぼちゃ・・・
Korean Green Pumpkinの名称で売られている。瓜形でクセがなく淡白な味わい。炒めたり揚げたりして油を使って調理するとおいしい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/407e2ccd-8944-41f7-af09-77d562674fdf

韓国かぼちゃは5mmの輪切りにし、塩、こしょうをふり、両面に小麦粉をつけ、余分な粉ははたいておく。
卵は塩少々を加え、泡立てないように箸でよく溶きほぐす。
フライパンに多めのサラダ油を入れ、ごま油を2~3滴加えて中火にかけ、(1)を(2)にくぐらせてフライパンに並べる。少し焼き色がついたら裏返して両面を焼く。韓国風酢じょうゆを添える。
■ 韓国風酢じょうゆ・・・ チヂミに欠かせない酸味のきいたたれ。 酢大さじ4、しょうゆ大さじ2+2/3、みりん大さじ1+1/3、炒り白ごま小さじ1/2、粉唐辛子小さじ1、長ねぎのみじん切り少々を混ぜ合わせて作る。
豆腐は厚みを半分にスライスし、ペーパータオルに包んで水気をしっかりとる。片面に塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を全体にまんべんなくまぶす。
卵は塩少々を加え、泡立てないように溶きほぐす。
フライパンに多めのサラダ油とごま油を2~3滴を入れて中火にかけ、(1)を(2)にくぐらせてフライパンに並べ、余った卵液も上から流す。少し焼き色がついたら裏返し、両面を色よく焼き上げる。
器に豆腐、芽ねぎの順に重ねて盛り、ヤンニョムジャンの材料を混ぜて上からかける。切り分けてヤンニョムジャンとともに食べる。
韓国かぼちゃは5mmの輪切りにし、塩、こしょうをふり、両面に小麦粉をつけ、余分な粉ははたいておく。
卵は塩少々を加え、泡立てないように箸でよく溶きほぐす。
フライパンに多めのサラダ油を入れ、ごま油を2~3滴加えて中火にかけ、(1)を(2)にくぐらせてフライパンに並べる。少し焼き色がついたら裏返して両面を焼く。韓国風酢じょうゆを添える。
■ 韓国風酢じょうゆ・・・ チヂミに欠かせない酸味のきいたたれ。 酢大さじ4、しょうゆ大さじ2+2/3、みりん大さじ1+1/3、炒り白ごま小さじ1/2、粉唐辛子小さじ1、長ねぎのみじん切り少々を混ぜ合わせて作る。
豆腐は厚みを半分にスライスし、ペーパータオルに包んで水気をしっかりとる。片面に塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を全体にまんべんなくまぶす。
卵は塩少々を加え、泡立てないように溶きほぐす。
フライパンに多めのサラダ油とごま油を2~3滴を入れて中火にかけ、(1)を(2)にくぐらせてフライパンに並べ、余った卵液も上から流す。少し焼き色がついたら裏返し、両面を色よく焼き上げる。
器に豆腐、芽ねぎの順に重ねて盛り、ヤンニョムジャンの材料を混ぜて上からかける。切り分けてヤンニョムジャンとともに食べる。