あじの梅薬味丼

あじは頭を切り落として腹ワタを除き、腹の中をきれいに洗って水気をふき、三枚おろしにする。おろし身の腹骨をそぎとり、中央の小骨を抜き、頭のほうから皮をむいて1cm角に切り、冷蔵庫で冷やしておく。

きゅうりは縦4つ割りにし、小口から7～8mm幅に切る。みょうがは小口から薄切りにしてほぐす。しょうがはみじん切りにする。青じそは1cm角に切り、仕上げ用に少しとり分けておく。

ボウルに梅肉、砂糖、しょうゆを入れてなめらかに混ぜ、(1)、(2)を加えて全体に混ぜ合わせる。

器にごはんを盛り、ちぎった焼きのりを散らし、(3)を等分してのせ、とり分けておいた青じそをのせる。