ポークソテー ドライいちじくソース
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干しいちじくを使った酸味と甘みのあるソースは、豚肉と相性抜群。肉を焼いたフライパンでソースを作り、肉汁もソースに生かします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4f9bc7dd-4dab-4bac-90fd-6ea4ef9fc7b4

干しいちじくは1cm大に切る。玉ねぎは縦横半分に切り、5mm幅に切る。にんにくは2~3mm厚さの輪切りにする。赤唐辛子は種を除く。
豚肉は塩、こしょう各少々をふる。
フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火で炒める。赤唐辛子が色づいて香りが立ったら、にんにく、赤唐辛子をとり出す。
3のフライパンに豚肉を並べて強火で焼き、両面に焼き色がついたら、とり出す。
4のフライパンを弱めの中火にし、玉ねぎを入れ、ふたをしてしっとりとするまで炒める。干しいちじく、赤ワイン、とり出したにんにく、赤唐辛子を入れ、強火でアルコール分を飛ばす。分量の水、洋風スープの素、ウスターソースを加えて煮立たせる。
豚肉を戻し入れ、中火で煮汁をからめながら中まで火を通し、豚肉を器に盛る。
フライパンに残った煮汁を1分ほど煮つめ、白ワインビネガー、バターを加え、塩、こしょう各少々で味をととのえてソースを作る。
6の豚肉にソースをかけ、ちぎったイタリアンパセリを散らす。
干しいちじくは1cm大に切る。玉ねぎは縦横半分に切り、5mm幅に切る。にんにくは2~3mm厚さの輪切りにする。赤唐辛子は種を除く。
豚肉は塩、こしょう各少々をふる。
フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火で炒める。赤唐辛子が色づいて香りが立ったら、にんにく、赤唐辛子をとり出す。
3のフライパンに豚肉を並べて強火で焼き、両面に焼き色がついたら、とり出す。
4のフライパンを弱めの中火にし、玉ねぎを入れ、ふたをしてしっとりとするまで炒める。干しいちじく、赤ワイン、とり出したにんにく、赤唐辛子を入れ、強火でアルコール分を飛ばす。分量の水、洋風スープの素、ウスターソースを加えて煮立たせる。
豚肉を戻し入れ、中火で煮汁をからめながら中まで火を通し、豚肉を器に盛る。
フライパンに残った煮汁を1分ほど煮つめ、白ワインビネガー、バターを加え、塩、こしょう各少々で味をととのえてソースを作る。
6の豚肉にソースをかけ、ちぎったイタリアンパセリを散らす。
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