白身魚のセビーチェ
©NTV
中南米の名物料理、心地よいライムの香り。
紫玉ねぎは縦薄切りにし、セロリは縦に半分に切ってから斜め薄切りにし、ともに氷水に5分ほどさらしてシャキッとさせ、ザルに上げて水気をよくきる。パプリカは5mm角に切る。
白身魚は一口大の薄いそぎ切りにする。
アボカドは縦にぐるりと切り込みを入れ、半分に割って種を除き、皮をむいて1cm角に切る。
ボウルにマリネ液の材料を合わせてよく混ぜ、(1)、(2)、(3)を入れてざっくりとあえ、器に盛る。

石原 洋子先生のポイント
白身魚は鯛やすずき、季節の魚がおすすめです。
魚はマリネ液になじむように薄いそぎ切りにし、よく冷やします。
マリネ液は辛みが効くように、早めに混ぜ合わせておくこと。
お好みで白身魚のほかに、たこや帆立などをプラスしてもよいでしょう。
また、もっと辛いのがお好みの方は、青唐辛子を加えるとよい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/665dfb98-0d7d-4cc6-84c4-c5c997659884
紫玉ねぎは縦薄切りにし、セロリは縦に半分に切ってから斜め薄切りにし、ともに氷水に5分ほどさらしてシャキッとさせ、ザルに上げて水気をよくきる。パプリカは5mm角に切る。
白身魚は一口大の薄いそぎ切りにする。
アボカドは縦にぐるりと切り込みを入れ、半分に割って種を除き、皮をむいて1cm角に切る。
ボウルにマリネ液の材料を合わせてよく混ぜ、(1)、(2)、(3)を入れてざっくりとあえ、器に盛る。