割り干し大根とにしんの煮もの
©NTVにしんのうま味をたっぷり含んだ大根が味わい深い
倉持 光江先生のポイント
■にしんの下ゆで■
(1) 米のとぎ汁で冷たい状態からゆで始める。ゆで時間は煮立ってから3~5分。

(2) 水にとりウロコと腹骨を手でこすりおとす。

(3) 水気を拭いて包丁で小骨をそぎとる。(食べたときに気になるので!)

割り干し大根は袋の表示に従ってもどし、味がよく染みるように必ず熱湯でゆでて臭みをとっておくこと。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/76324967-d64b-44c8-978f-75c6d49fd3ef
割り干し大根はさっと洗い、たっぷりの水につけてやわらかくもどします(袋の表示時間参照)。水気を絞って4~5cm長さに切り、たっぷりの熱湯でさっとゆでてザルに上げ、水気をよくきります。
身欠きにしんはたっぷりの米のとぎ汁で約10分静かにゆで、水にとって残っているウロコと骨をこすり落としながら洗います。水気をきり、1枚を3~4つに切ります。
鍋にだし汁、砂糖、みりん、しょうゆを合わせて(2)のにしんを並べ入れ、紙ぶたをして中火にかけ、煮立ったら少し火を弱めて約10分静かに煮ます。
(3)に割り干し大根を加え、煮汁が少し残るまで約20分煮含めます。途中でときどき鍋をまわし、味が均一につくようにします。
器に盛り、粉山椒をふります。
割り干し大根はさっと洗い、たっぷりの水につけてやわらかくもどします(袋の表示時間参照)。水気を絞って4~5cm長さに切り、たっぷりの熱湯でさっとゆでてザルに上げ、水気をよくきります。
身欠きにしんはたっぷりの米のとぎ汁で約10分静かにゆで、水にとって残っているウロコと骨をこすり落としながら洗います。水気をきり、1枚を3~4つに切ります。
鍋にだし汁、砂糖、みりん、しょうゆを合わせて(2)のにしんを並べ入れ、紙ぶたをして中火にかけ、煮立ったら少し火を弱めて約10分静かに煮ます。
(3)に割り干し大根を加え、煮汁が少し残るまで約20分煮含めます。途中でときどき鍋をまわし、味が均一につくようにします。
器に盛り、粉山椒をふります。
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