厚揚げの塩マーボー
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塩味のマーボー、定番になりそうです。
厚揚げは熱湯に入れて油抜きし、すぐにとり出して水気をふきとり、2cm角に切る。
長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。
中華鍋に油大さじ1を熱し、しょうがを入れて弱火で炒め、香りが立ったら鶏ひき肉を加え、ほぐしながら中火で色が変わるまで炒める。真ん中をあけて豆板醤を炒め、香りが立ったらひき肉とよく炒め合わせる。
(3)に厚揚げを加えて炒め、油がまわったら水1+1/3カップを加え、強めの中火にし、煮立ったら酒、塩、砂糖で調味し、長ねぎを加える。水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつけ、ひと煮したら火を止め、香りづけにごま油をふる。

石原 洋子先生のポイント
<おすすめ>
白いごはんにのせて、どんぶりに!

厚揚げは絹厚揚げを求めます。
辛いのが苦手な方やお子様には豆板醤を加えずに炒めるとよい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/886b0103-ad3b-4aa7-b6b0-35456bc64e62
厚揚げは熱湯に入れて油抜きし、すぐにとり出して水気をふきとり、2cm角に切る。
長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。
中華鍋に油大さじ1を熱し、しょうがを入れて弱火で炒め、香りが立ったら鶏ひき肉を加え、ほぐしながら中火で色が変わるまで炒める。真ん中をあけて豆板醤を炒め、香りが立ったらひき肉とよく炒め合わせる。
(3)に厚揚げを加えて炒め、油がまわったら水1+1/3カップを加え、強めの中火にし、煮立ったら酒、塩、砂糖で調味し、長ねぎを加える。水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつけ、ひと煮したら火を止め、香りづけにごま油をふる。