そら豆ごはん
©NTV米ともち米を合わせて洗い、ザルに上げておく。
そら豆はさやから出す。鍋に分量の水を煮立てて塩を加え、そら豆を入れて3分ゆで、ボウルで受けたザルに上げる。そら豆の薄皮をむき、薄皮をゆで汁に浸して冷ます。
炊飯器に(1)の米を入れ、(2)のそら豆のゆで汁から薄皮を除いて注ぎ、2合の目盛りまで水を足し、みりんを加えて炊く。
炊き上がったらそら豆を加え、さっくりと混ぜる。
清水 千代美先生のポイント
そら豆ごはんのそら豆は、ゆで汁でごはんを炊き、香りと塩分を米に吸わせ、炊き上がりに豆を加えて色よく仕上げます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8fc2d34d-98a8-475b-b477-b7bbee86fe03
米ともち米を合わせて洗い、ザルに上げておく。
そら豆はさやから出す。鍋に分量の水を煮立てて塩を加え、そら豆を入れて3分ゆで、ボウルで受けたザルに上げる。そら豆の薄皮をむき、薄皮をゆで汁に浸して冷ます。
炊飯器に(1)の米を入れ、(2)のそら豆のゆで汁から薄皮を除いて注ぎ、2合の目盛りまで水を足し、みりんを加えて炊く。
炊き上がったらそら豆を加え、さっくりと混ぜる。
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