にらと豚ひき肉のオイスターソース炒め
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にんにくも加えたスタミナ抜群の一品

ワタナベ マキ先生のポイント
合わせ調味料に酢を少量加えておくと、炒めたときにうまみになります
ごはんにのせるのはもちろん、うどんにかけたり、葉野菜で包んで食べるのもおすすめ!
にんにくも加えることでスタミナ抜群の一品に。手軽にできるのでぜひお試しください
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/bfef098d-906f-4254-a091-d7a0ada17623
にらは2㎝長さに、玉ねぎは1㎝大に、にんにくはみじん切りにする。
合わせ調味料の材料は混ぜておく。
フライパンにごま油小さじ2とにんにくを入れ、火にかける。香りが立ったらひき肉と玉ねぎを加え、ひき肉をほぐしながら玉ねぎが軽く透き通るまで炒める。

(2)の合わせ調味料を加え、汁気がなくなるまで炒め、にらを加えてさっと炒め合わせる。

にらは2㎝長さに、玉ねぎは1㎝大に、にんにくはみじん切りにする。
合わせ調味料の材料は混ぜておく。
フライパンにごま油小さじ2とにんにくを入れ、火にかける。香りが立ったらひき肉と玉ねぎを加え、ひき肉をほぐしながら玉ねぎが軽く透き通るまで炒める。

(2)の合わせ調味料を加え、汁気がなくなるまで炒め、にらを加えてさっと炒め合わせる。
