キャベツの重ね煮
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ミルフィーユ状に重ねられた美しさも魅かれます
キャベツは葉を1枚ずつはがし、外側の固い葉は、葉と葉脈に分け、葉脈は薄切りにする。にんじんはピーラーで帯状にスライスする。
豚肉は長さを2~3等分に切り分ける。
酒、塩、おろししょうがを混ぜておく。
厚手の鍋(直径20cm)にキャベツの1/4量を敷き、にんじんの1/3量、豚肉の1/3量を広げて重ね、(3)の1/3量をかける。これをさらに2回繰り返して層にし、残りのキャベツを重ねる。このとき、最後に大きめのキャベツの葉をかぶせ、キャベツの丸い形になるように縁を入れ込む。
(4)に水1カップを加え、ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱火にして30~40分蒸し煮にする。切り分けて器に盛る。

藤井 恵先生のポイント
<キャベツの葉のはがし方>
(1)キャベツの芯のまわりに包丁をぐるりと入れる。

(2)芯をくり抜く。

(3)流水をかける。(葉と葉の間に水が入る)

(4)外側から1枚ずつはがす。

キャベツは葉と葉脈に分け、葉脈は薄切りにします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d96703a5-93bd-4371-a04c-862fb74bb3a8
葉の部分は4等分にして、大きい葉と小さい葉に分けておきましょう。
小さめの葉は真ん中に重ね、大きい葉は上にして全体を包み込むようにします(ふたの代わりにもなる)。
スープがとてもおいしいので、一緒に盛ります。
キャベツは葉を1枚ずつはがし、外側の固い葉は、葉と葉脈に分け、葉脈は薄切りにする。にんじんはピーラーで帯状にスライスする。
豚肉は長さを2~3等分に切り分ける。
酒、塩、おろししょうがを混ぜておく。
厚手の鍋(直径20cm)にキャベツの1/4量を敷き、にんじんの1/3量、豚肉の1/3量を広げて重ね、(3)の1/3量をかける。これをさらに2回繰り返して層にし、残りのキャベツを重ねる。このとき、最後に大きめのキャベツの葉をかぶせ、キャベツの丸い形になるように縁を入れ込む。
(4)に水1カップを加え、ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱火にして30~40分蒸し煮にする。切り分けて器に盛る。
©CBC