ひなオムライス
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なんてカワイイ!洋風ごはんでひな祭りのお祝いを

小川 聖子先生のポイント
さあ、つくろう (ひなオムライスの作り方)
1) ラップに包んで三角おにぎりをにぎる

2) 薄焼き卵を半分に折っておにぎりに着せる

3) うずら卵に楊子をさして、目と口をつける

4) 顔をつけて、髪飾りとえぼし、しゃくと扇を飾る

お弁当のヒント
●通園弁当
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e2a79922-b7a6-4a4b-b137-fb9541f4b7d0
米は炊く30分以上前に洗って炊飯器に入れ、少なめの水に浸しておきます。炊く直前にスープの素を湯少々で溶いて加え、酒、トマトケチャップも加え、目盛りより少し少なめに水を足します。
鶏肉は塩、こしょうをもみ込んで下味をつけ、玉ねぎはみじん切りします。
油大さじ1を熱して玉ねぎを透き通るまで炒め、鶏肉を加えて強火にしてさっと炒め、(1)に加えて普通に炊き上げます。
薄焼き卵を作ります。卵は溶きほぐし、砂糖、塩を混ぜます。片栗粉にこの卵を少量加えて溶いてから、卵に加えてよく混ぜます。油をなじませたフライパン(直径24cm)に1/8量ずつ流して焼きます。
(3)が炊き上がったらラップを使って三角に8つにぎり、薄焼き卵の衣を着せ、のりの帯を巻きます。楊枝でうずら卵をつけ、おびなはのりの冠とブロッコリーのしゃく、めびなはプチトマトの髪飾りとにんじんの扇をつけ、黒ごまで目、ケチャップで口を描きます。
A 卵巻きオムライス 薄焼き卵にチキンライスを棒状にのせて巻き、食べやすく切る。 B ゆでブロッコリー アルミカップの中にマヨネーズを敷き、ゆでブロッコリーを入れる。 C フルーツ うさぎりんご

米は炊く30分以上前に洗って炊飯器に入れ、少なめの水に浸しておきます。炊く直前にスープの素を湯少々で溶いて加え、酒、トマトケチャップも加え、目盛りより少し少なめに水を足します。
鶏肉は塩、こしょうをもみ込んで下味をつけ、玉ねぎはみじん切りします。
油大さじ1を熱して玉ねぎを透き通るまで炒め、鶏肉を加えて強火にしてさっと炒め、(1)に加えて普通に炊き上げます。
薄焼き卵を作ります。卵は溶きほぐし、砂糖、塩を混ぜます。片栗粉にこの卵を少量加えて溶いてから、卵に加えてよく混ぜます。油をなじませたフライパン(直径24cm)に1/8量ずつ流して焼きます。
(3)が炊き上がったらラップを使って三角に8つにぎり、薄焼き卵の衣を着せ、のりの帯を巻きます。楊枝でうずら卵をつけ、おびなはのりの冠とブロッコリーのしゃく、めびなはプチトマトの髪飾りとにんじんの扇をつけ、黒ごまで目、ケチャップで口を描きます。
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