グリンピース、えび、豆腐の中華風うま煮
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フルフル、プリプリ、ツルツルの3食感

石原 洋子先生のポイント
豆腐は厚みを半分にしてから、1.5cm角に切ります。
えびの下味の片栗粉はとろみになるので、鍋に入れる直前にまぶすこと。
仕上げの水溶き片栗粉はとろみの様子をみながら加えます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e7e05123-1501-4e42-9906-f499b21b377a
豆腐は軽く水気をきり(パックを開け、傾けて水をきる程度でよい)、1.5cm角のさいの目に切る。長ねぎは5mm幅の小口切りにする。しょうがは薄切りにする。
グリンピースはさやからとり出す。
むきえびは、あれば背ワタをとり除き、片栗粉少々をまぶしてもみ、きれいに洗って水気をよくふきとり、塩、酒、片栗粉をまぶしておく。
フライパンに油大さじ1/2を熱してしょうが、長ねぎを入れて炒め、水1+1/2カップを加える。煮立ったらグリンピースを加え、ふたをして5~6分煮る。グリンピースがやわらかくなったら酒、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうを加え、煮立ったら豆腐を加えて2~3分煮る。
豆腐が中まで熱くなったらえびを散らし入れ、静かに混ぜる。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、えびに火が通ったら香りづけにごま油をまわし入れる。
豆腐は軽く水気をきり(パックを開け、傾けて水をきる程度でよい)、1.5cm角のさいの目に切る。長ねぎは5mm幅の小口切りにする。しょうがは薄切りにする。
グリンピースはさやからとり出す。
むきえびは、あれば背ワタをとり除き、片栗粉少々をまぶしてもみ、きれいに洗って水気をよくふきとり、塩、酒、片栗粉をまぶしておく。
フライパンに油大さじ1/2を熱してしょうが、長ねぎを入れて炒め、水1+1/2カップを加える。煮立ったらグリンピースを加え、ふたをして5~6分煮る。グリンピースがやわらかくなったら酒、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうを加え、煮立ったら豆腐を加えて2~3分煮る。
豆腐が中まで熱くなったらえびを散らし入れ、静かに混ぜる。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、えびに火が通ったら香りづけにごま油をまわし入れる。