さつま芋と玉ねぎの明太チーズ焼き
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蒸し焼きにして甘みを引き出したさつま芋と玉ねぎに、明太子が相性抜群。明太子は焼きすぎず、半生に仕上げるのがポイントです。
さつま芋は皮ごと7~8mm厚さの半月切りにし、水にさらして水気をきる。
玉ねぎは5mm幅の縦薄切りにする。辛子明太子は薄皮を除く。
さつま芋と玉ねぎをフライパンに入れ、オリーブ油を加えてからめる。火にかけてふたをし、ときどき上下を返しながら6~7分蒸し焼きにして火を通し、塩、こしょうをふって混ぜる。
3に辛子明太子を散らしてのせ、ピザ用チーズを散らし、ふたをしてチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/eabd3961-f708-4b14-8dae-3701bb57e6f6

さつま芋は皮ごと7~8mm厚さの半月切りにし、水にさらして水気をきる。
玉ねぎは5mm幅の縦薄切りにする。辛子明太子は薄皮を除く。
さつま芋と玉ねぎをフライパンに入れ、オリーブ油を加えてからめる。火にかけてふたをし、ときどき上下を返しながら6~7分蒸し焼きにして火を通し、塩、こしょうをふって混ぜる。
3に辛子明太子を散らしてのせ、ピザ用チーズを散らし、ふたをしてチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。