納豆とひじきの落とし揚げ
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手近な材料で作るネバネバな2品
ひじきはさっと水洗いし、たっぷりのぬるま湯に15分ほどつけてやわらかくもどす。ザルに上げて水気をよくきり、長ければ食べやすく切る。
しし唐辛子はヘタをとって小口切りにする。
納豆はボウルに入れ、卵を加えて混ぜ合わせる。ひじきとしし唐辛子を加え、小麦粉をふり入れてよく混ぜる。
フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて170℃に熱し、(3)を適量ずつスプーンですくって落とし入れる。表面が固まったら上下を返しながらカラリと揚げ、油をきる。
器に盛り、練り辛子と酢じょうゆを添える。

牧 弘美先生のポイント
ひじきは芽ひじきを使うのがオススメです。
納豆のネバネバと小麦粉がつなぎになっています。
揚げ時間は1分半ほど、表面がまとまったら返してカラリと揚げます。揚げると食べやすくなるのも特徴です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/eb27e0ab-8483-4d31-801b-69f46898ac1c
ひじきはさっと水洗いし、たっぷりのぬるま湯に15分ほどつけてやわらかくもどす。ザルに上げて水気をよくきり、長ければ食べやすく切る。
しし唐辛子はヘタをとって小口切りにする。
納豆はボウルに入れ、卵を加えて混ぜ合わせる。ひじきとしし唐辛子を加え、小麦粉をふり入れてよく混ぜる。
フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて170℃に熱し、(3)を適量ずつスプーンですくって落とし入れる。表面が固まったら上下を返しながらカラリと揚げ、油をきる。
器に盛り、練り辛子と酢じょうゆを添える。
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