いんげんとなすのサラダ
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さやいんげんは長さを半分に切って縦半分に切る。熱湯に塩少々を加えてさやいんげんを入れ、再び沸騰してから1分30秒ゆで、ザルに上げて流水で冷まし、水気をよくきる。
なすは縦半分に切ってから斜め5mm幅に切り、耐熱皿に広げてラップをし、電子レンジ(500W)に2分かける。ラップをはずして冷ます。
ボウルにさやいんげんとなすを入れ、ドレッシングをかけてあえる。

石原 洋子先生のポイント
<さやいんげんの縦割り>
いんげんは半分に割って食べやすく!筋と直角に切り込みを入れる。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ecaef7fd-ef80-4df9-a987-18053d611ec0

さやいんげんは長さを半分に切って縦半分に切る。熱湯に塩少々を加えてさやいんげんを入れ、再び沸騰してから1分30秒ゆで、ザルに上げて流水で冷まし、水気をよくきる。
なすは縦半分に切ってから斜め5mm幅に切り、耐熱皿に広げてラップをし、電子レンジ(500W)に2分かける。ラップをはずして冷ます。
ボウルにさやいんげんとなすを入れ、ドレッシングをかけてあえる。
©CBC