きゅうりの回鍋肉(ホイ グオ ロオ)
©NTVゆで豚さえ作っておけば、あっと言う間にできてしまう。夏のスピードおかず
ウー・ウェン先生のポイント
豚肉はゆで汁につけたまま自然に冷まし、冷めたら肉とゆで汁に分ける。肉は3回分ぐらいの回鍋肉に使えるので、残ったものは冷蔵庫で保存し、3~4日位で使い切る。ゆで汁はスープに使う。

ゆで豚は5mm厚さに切る。厚すぎないほうがおいしい。

きゅうりは3cm長さの斜め切りにし、切り口を上にして縦に5mm幅に切る。この切り方にすると味の含みがよく、歯ざわりが生きる。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f2f45099-61dd-48b8-8608-faf6b20257d5

ゆで豚は5mm厚さに切ります。
きゅうりは一口大の薄切りにします。にんにくは叩きつぶします。
中華鍋に油大さじ1+1/2を熱し、にんにくを炒めて香りを出し、ゆで豚を加えて脂肪の部分が透き通ってくるまで炒めます。
次にきゅうりを加えて炒め合わせ、皮の緑色が鮮やかになったら、砂糖小さじ1、しょうゆ大さじ1+1/2、塩ひとつまみで調味します。
鍋に豚肉を半分に切って入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかけ、煮立ったら強火で2~3分煮立てて肉のアクを出します。
(1)の湯を捨て、肉や鍋についているアクをきれいに洗い落とします。
再び鍋に肉と水約1リットルを入れ、半分に切ったねぎ、薄切りのしょうが、にんにく、紹興酒を加えて火にかけます。煮立ったら弱火にし、肉に箸がスーッと通るまで約1時間煮ます。火を止め、そのまま冷まします。
ゆで豚は5mm厚さに切ります。
きゅうりは一口大の薄切りにします。にんにくは叩きつぶします。
中華鍋に油大さじ1+1/2を熱し、にんにくを炒めて香りを出し、ゆで豚を加えて脂肪の部分が透き通ってくるまで炒めます。
次にきゅうりを加えて炒め合わせ、皮の緑色が鮮やかになったら、砂糖小さじ1、しょうゆ大さじ1+1/2、塩ひとつまみで調味します。
鍋に豚肉を半分に切って入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかけ、煮立ったら強火で2~3分煮立てて肉のアクを出します。
(1)の湯を捨て、肉や鍋についているアクをきれいに洗い落とします。
再び鍋に肉と水約1リットルを入れ、半分に切ったねぎ、薄切りのしょうが、にんにく、紹興酒を加えて火にかけます。煮立ったら弱火にし、肉に箸がスーッと通るまで約1時間煮ます。火を止め、そのまま冷まします。