玉ねぎハンバーグ
©NTV
新玉ねぎのリングに肉だねを詰めた和風味です

藤井 恵先生のポイント
玉ねぎのカット
(1) 天地を切り落とす。

(2) 横半分に切る。

(3) 内側を抜く(抜いたものは、みじん切りにする)。

肉だねはひき肉を加える前に卵とパン粉、塩、こしょうをよく混ぜておくこと。
焼くときは盛り上がった肉だねの面を下にして焼きましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f639be12-1ba0-4c70-956e-fd39061ab576
新玉ねぎはそれぞれ天地を切り落とし、横半分に切り、外側1/3を残して内側を抜く。抜いた玉ねぎはみじん切りにする。
スナップえんどうは筋をとり、塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、ザルに上げて水気をきる。
ボウルに卵、パン粉、塩、こしょうを合わせ、(1)の玉ねぎのみじん切りを加えて混ぜ、ひき肉も加えて粘りが出るまで練り混ぜる。
(1)のリング状の玉ねぎに小麦粉をまぶし、(3)を等分して詰めて形を整える。
フライパンに油大さじ1を熱し、(4)を肉の面を下にして並べ入れ、中火でこんがりと焼き色がつくまで焼く。返してふたをし、弱火で10分焼く。
合わせ調味料を混ぜ合わせて(5)にまわし入れ、全体に煮からめて照りよく仕上げる。
器に(6)を盛り、スナップえんどうをつけ合わせる。
新玉ねぎはそれぞれ天地を切り落とし、横半分に切り、外側1/3を残して内側を抜く。抜いた玉ねぎはみじん切りにする。
スナップえんどうは筋をとり、塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、ザルに上げて水気をきる。
ボウルに卵、パン粉、塩、こしょうを合わせ、(1)の玉ねぎのみじん切りを加えて混ぜ、ひき肉も加えて粘りが出るまで練り混ぜる。
(1)のリング状の玉ねぎに小麦粉をまぶし、(3)を等分して詰めて形を整える。
フライパンに油大さじ1を熱し、(4)を肉の面を下にして並べ入れ、中火でこんがりと焼き色がつくまで焼く。返してふたをし、弱火で10分焼く。
合わせ調味料を混ぜ合わせて(5)にまわし入れ、全体に煮からめて照りよく仕上げる。
器に(6)を盛り、スナップえんどうをつけ合わせる。
©NTV