冷しゃぶのねぎ梅ソース
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蒸し暑い季節、そろそろ欲しくなってきた薄切り肉のおかずです。

小川 聖子先生のポイント
同じ熱湯鍋で段取りよくゆでていきましょう!
なすは箸ではさんだときにしんなりするくらいになるまで(皮と実の間にすき間ができる)時間をかけてゆでます。
肉をゆでる前に香りづけのねぎ、しょうがを入れます。
すべてのゆでた素材を完全に冷まし、水気をきって器に盛ります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f8c87e5b-e000-4459-92ef-0ef7377f1be4
さやいんげんは筋があればとり、なすはヘタを切り落として縦半分に切る。
たっぷりの湯を沸かし、さやいんげんを色よくゆでてザルにとり、広げて冷ます。次になすをゆでてザルにとり、冷ます。
(2)の湯に、しょうがの皮や長ねぎの青い部分を入れて香りをつける。豚肉を1枚ずつ入れてさっとゆで、ザルにとり、全部ゆでたら塩をふり、乾かないようにラップをして冷ます。
ねぎ梅ソースを作る。みりんは耐熱容器に入れ、電子レンジ(500W)に1~2分かけてアルコール分を飛ばし、冷ましてから梅肉と混ぜ、しょうゆ、長ねぎのみじん切り、水を加えて混ぜる。
大根は縦にせん切りにし、貝割れ菜は根を切る。(2)のさやいんげんは長さを半分に切り、なすは食べやすい大きさに切る。
器に(3)と(5)を盛り合わせ、ねぎ梅ソースをかける。
さやいんげんは筋があればとり、なすはヘタを切り落として縦半分に切る。
たっぷりの湯を沸かし、さやいんげんを色よくゆでてザルにとり、広げて冷ます。次になすをゆでてザルにとり、冷ます。
(2)の湯に、しょうがの皮や長ねぎの青い部分を入れて香りをつける。豚肉を1枚ずつ入れてさっとゆで、ザルにとり、全部ゆでたら塩をふり、乾かないようにラップをして冷ます。
ねぎ梅ソースを作る。みりんは耐熱容器に入れ、電子レンジ(500W)に1~2分かけてアルコール分を飛ばし、冷ましてから梅肉と混ぜ、しょうゆ、長ねぎのみじん切り、水を加えて混ぜる。
大根は縦にせん切りにし、貝割れ菜は根を切る。(2)のさやいんげんは長さを半分に切り、なすは食べやすい大きさに切る。
器に(3)と(5)を盛り合わせ、ねぎ梅ソースをかける。