油揚げの袋煮
©NTV袋にひじきがたっぷりの肉だねが詰まった
倉持 光江先生のポイント
鍋に並べるところ・・・
油揚げが形よく煮上がるように、形を考えて鍋に並べます。

ひじきは水につけて戻すと7倍に増えます。
鶏肉よりもひじきがたっぷりの肉だねです。
煮ている途中一度返して、煮汁がほとんどなくなるまで煮含めます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fc978df9-3fdd-47f0-b77c-374882010208
油揚げは長さを半分に切って袋に開き、熱湯でさっとゆでて油抜きし、ザルにとって水気をよくきります。
ひじきはたっぷりの水につけてもどし、ザルに上げて水気をよくきり、長いものは2~3cm長さに切ります。
もどした椎茸は軸を除いて薄切りにします。にんじんは皮をむいて2cm長さのせん切りにします。
ボールに鶏ひき肉を入れ、酒、塩を加えて手で粘りが出るまで混ぜます。ここにひじき、椎茸、にんじんも加えてさらによく混ぜます。
(1)の油揚げに(4)を等分に詰め、楊枝で口をとめます。
鍋にだし汁、みりん、しょうゆ、砂糖を合わせて火にかけ、(5)を並べ入れ、紙ぶたをして弱火で25~30分、ゆっくりと煮含めます。
油揚げは長さを半分に切って袋に開き、熱湯でさっとゆでて油抜きし、ザルにとって水気をよくきります。
ひじきはたっぷりの水につけてもどし、ザルに上げて水気をよくきり、長いものは2~3cm長さに切ります。
もどした椎茸は軸を除いて薄切りにします。にんじんは皮をむいて2cm長さのせん切りにします。
ボールに鶏ひき肉を入れ、酒、塩を加えて手で粘りが出るまで混ぜます。ここにひじき、椎茸、にんじんも加えてさらによく混ぜます。
(1)の油揚げに(4)を等分に詰め、楊枝で口をとめます。
鍋にだし汁、みりん、しょうゆ、砂糖を合わせて火にかけ、(5)を並べ入れ、紙ぶたをして弱火で25~30分、ゆっくりと煮含めます。