ズッキーニとソーセージの卵炒め
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ごはんにもパンにもグー
ズッキーニは斜め5mm厚さに切ってから縦に5mm幅に切る。ソーセージは縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。
フライパンにオリーブ油大さじ1+1/2を熱し、ソーセージ、ズッキーニ、にんにくを入れて強めの中火でズッキーニがしんなりするまで4分ほど炒める。
オレガノを指でもんで加え、塩、こしょうも加え、さっと炒める。
卵を溶いてまわし入れ、卵に火が通るまで炒め合わせる。

小林 まさみ先生のポイント
ズッキーニの切り方がポイントの炒めもの、斜め薄切りにしてから5ミリ幅の細切りにします。
オレガノは手でもんで加えて香りを出します。
オレガノの代わりにバジルでもOK。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ffbe7162-c4db-48e7-98ba-cb5fec2c70c5
ズッキーニは斜め5mm厚さに切ってから縦に5mm幅に切る。ソーセージは縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。
フライパンにオリーブ油大さじ1+1/2を熱し、ソーセージ、ズッキーニ、にんにくを入れて強めの中火でズッキーニがしんなりするまで4分ほど炒める。
オレガノを指でもんで加え、塩、こしょうも加え、さっと炒める。
卵を溶いてまわし入れ、卵に火が通るまで炒め合わせる。