スナップえんどうと鶏肉の煮もの 新しょうが風味
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鶏胸肉はそぎ切りにし、やわらかく仕上げて

ワタナベ マキ先生のポイント
鶏胸肉に片栗粉をまぶすことで煮汁に軽くとろみがつき、味がからんでおいしく食べられます
鶏胸肉はそぎ切りにし、玉ねぎは横に切ってやわらかく仕上げ、スナップえんどうの歯ごたえを引き立てましょう
新しょうがが余ったら、甘酢漬けにするのがおすすめです!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/30591320-610b-4d0a-9cc0-d1c4bbf80693
スナップえんどうは筋を除いて2~3等分に切る。玉ねぎは縦半分に切り、横1㎝幅に切る。新しょうがは皮の汚れた部分をこそげとり、せん切りにし、水にさっとさらして水気をきる。

鶏肉は2㎝厚さのそぎ切りにして一口大に切り、塩をふり、片栗粉をまぶす。
フライパンにだし汁と酒を入れて火にかけ、煮立ったら(2)と玉ねぎを加え、ふたをして弱火で5分ほど煮る。

スナップえんどう、しょうゆ、塩を加え、ふたをしてさらに3分ほど煮る。

器に盛り、(1)の新しょうがを散らす。
スナップえんどうは筋を除いて2~3等分に切る。玉ねぎは縦半分に切り、横1㎝幅に切る。新しょうがは皮の汚れた部分をこそげとり、せん切りにし、水にさっとさらして水気をきる。

鶏肉は2㎝厚さのそぎ切りにして一口大に切り、塩をふり、片栗粉をまぶす。
フライパンにだし汁と酒を入れて火にかけ、煮立ったら(2)と玉ねぎを加え、ふたをして弱火で5分ほど煮る。

スナップえんどう、しょうゆ、塩を加え、ふたをしてさらに3分ほど煮る。

器に盛り、(1)の新しょうがを散らす。
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