アヒージョ
©NTV
むきえびは解凍し、ペーパータオルで水気をふきとる。
にんにくは芯を除いてみじん切りにする。赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
小鍋にココナッツオイルを入れて(2)を加え、弱火で熱する。香りが立ったらえびを加えて中火にし、えびの色が変わるまで、ときどき鍋をゆすりながら火を通し、塩、こしょうで味をととのえる。
器にオイルごと盛り、みじん切りにしたイタリアンパセリをふる。

伊藤 栄里子先生のポイント
ココナッツオイルには納豆やにんにく、匂いの強い素材がよく合うのです。
アヒージョのオイルはパンに浸して食べてみて。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/a6fd6708-3fd9-4928-a111-de99a2ff5018

むきえびは解凍し、ペーパータオルで水気をふきとる。
にんにくは芯を除いてみじん切りにする。赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
小鍋にココナッツオイルを入れて(2)を加え、弱火で熱する。香りが立ったらえびを加えて中火にし、えびの色が変わるまで、ときどき鍋をゆすりながら火を通し、塩、こしょうで味をととのえる。
器にオイルごと盛り、みじん切りにしたイタリアンパセリをふる。
©CBC