中華うま煮
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電子レンジで作る、豚肉と野菜たっぷりの煮もの

石原 洋子先生のポイント
使う容器はこれ!
直径22×高さ10㎝の耐熱ボウル
電子レンジPoint!
ボウルの中で下味を 豚肉に調味料をもみ込んで下味をつける。 豚肉は広げて 豚肉はだんご状にならないように広げておく。 とろみをつける とり出したらすぐによく混ぜてとろみをつける。
豚肉はだんご状にならないように、広げて耐熱ボウルに加えるのがポイント
水溶き片栗粉を加えて加熱したら、とり出してすぐによく混ぜてとろみをつけましょう
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f4a01e14-aa80-4d4d-b61e-6db9e0cb071c

キャベツは一口大に切る。にんじんは薄い半月切りに、エリンギは縦横半分に切り、縦薄切りにする。

豚肉は大きいものは一口大に切って耐熱ボウルに入れ、酒、しょうゆ、片栗粉を加えてもみ込む。
(1)のキャベツ、にんじん、エリンギ、しょうがを加え、煮汁の材料を順に加えて全体を混ぜる。豚肉はできるだけ広げ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)に7分かける。

とり出して具材を寄せ、汁のところへ水溶き片栗粉を加え、全体をよく混ぜる。再びラップをして電子レンジに2分かける。

とり出して全体をよく混ぜてとろみをつけ、器に盛る。

キャベツは一口大に切る。にんじんは薄い半月切りに、エリンギは縦横半分に切り、縦薄切りにする。

豚肉は大きいものは一口大に切って耐熱ボウルに入れ、酒、しょうゆ、片栗粉を加えてもみ込む。
(1)のキャベツ、にんじん、エリンギ、しょうがを加え、煮汁の材料を順に加えて全体を混ぜる。豚肉はできるだけ広げ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)に7分かける。

とり出して具材を寄せ、汁のところへ水溶き片栗粉を加え、全体をよく混ぜる。再びラップをして電子レンジに2分かける。

とり出して全体をよく混ぜてとろみをつけ、器に盛る。
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