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ひじきともやしのごまあえ

食感のよいきゅうりともやしを合わせた、ごまが効いたひじきのあえもの。きゅうりは湯通しをして青臭さをなくし、たたくことで歯ざわりもよくなります。

お好み焼きめし

こてらみや

ホイコーロー

鶏肉のビーンズカレー

ポークハンバーグしょうがアボカドソース

鮭とかぼちゃのみそバター煮

冷やし豆乳麻婆豆腐

こてらみや

きゅうりと豚肉のオイスターしょうゆ炒め

麻婆豆腐

こんにゃくチャーハン

とんカツのトマトしょうがソース

鮭と野菜のせいろ蒸しにんにくしょうゆマヨだれ

まぐろユッケのスタミナ丼

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