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©CBC
しらすとキムチの天かすチヂミ
トッピングの天かすはパリパリ、生地はもっちり。しらすとキムチで手軽に作れるチヂミです。生地は手早く広げて焼きます。
三宅 隆二
©CBC
薄切り肉のだんご あんずあん
まき まさ美
©CBC
豚肉と切り干し大根のシャキシャキ焼き餃子
きじま りゅうた
©CBC
鶏のジューシーから揚げ
宮本 和秀
©CBC
アスパラガスのメンチカツ
三宅 隆二
©CBC
照り焼きチキンとちぎりキャベツ
きじま りゅうた
©CBC
鶏手羽中とごぼうの照り煮
宮本 和秀
©CBC
グリンピースのコロッケ
宮本 和秀
©CBC
さわらの七味じょうゆ揚げ
まき まさ美
©CBC
餃子バーグ
まき まさ美
©CBC
新玉ねぎの肉巻きフライ
宮本 和秀
©CBC
さば缶の長芋コロッケ
まき まさ美
©CBC
ベーコンと大根の甘辛炒め
三宅 隆二
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旬の食材
鮭・サーモン
さば
いわし
さんま
えび
玉ねぎ
じゃが芋
さつま芋
にんじん
トマト
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きのこ類
水菜のレシピ
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©NTV
梨と水菜のサラダ
小林 まさみ
©CBC
焼き鮭と鬼おろしのサラダ
こてら みや
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なすと厚揚げのしょうが煮
ワタナベ マキ
鯛のレシピ
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©NTV
鯛のタルタルグラタン
大原 千鶴
©NTV
冷やし鯛茶漬け
ワタナベ マキ
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鯛のバターソテーのりレモンソース
大原 千鶴
大根のレシピ
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©CBC
手羽元のにんにく塩煮込み
きじま りゅうた
©NTV
ぶり大根ごはん
大原 千鶴
©NTV
スタミナプルコギ弁当
小林 まさみ
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